Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
10 ноя 14
Litvinov Max- Журнал, 10 ноя 14
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2014
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2014:
2829 ккал
Жир: 78,43г | Белк: 231,23г | Углев: 310,08г.
Завтрак:
Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Ikea Шоколад 70%, Grove Яичный Белок.
Обед:
Банан, Горбуша, Гречка Отварная, RIOBA Шоколад Темный, Гречка Отварная, Куриное Филе, Яблоко.
Ужин:
Вкуснотеево Творог 0,5%, Ikea Шоколад 70%, Банан, Жареное Яйцо без Жира.
Перекус/Другое:
Musclepharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition CGT-10, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю