JohnZerne- Журнал, 06 мар 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2022

107,9 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2022:

1729 ккал

Жир: 36,55г | Белк: 46,24г | Углев: 309,37г. Завтрак: Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Envy Apple. Обед: Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Bonne Maman Strawberry Preserves, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Honey , Bigelow Tea Earl Grey Tea, Vegan Irish Soda Bread Scones. Ужин: Gumbo ish (veggie), White Rice (Long-Grain, Cooked), Gumbo ish (veggie), Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta. Перекус/Другое: Balance Grow Honey Citron and Ginger Tea. подробнее ...

30 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 06 мар 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса