JohnZerne- Журнал, 05 мар 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2022

108,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2022:

1330 ккал

Жир: 51,85г | Белк: 62,11г | Углев: 161,61г. Завтрак: Quaker Old Fashioned Oats, Coffee. Обед: Worthington Loma Linda Big Franks, Peanut Butter, Wendy's Tomato (1 Slice), Wegmans Portabella Mushroom Caps, Arnold 100% Whole Wheat Burger Rolls, Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Beyond Meat The Beyond Burger. Ужин: White Rice (Long-Grain, Cooked), Gumbo ish (veggie). Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Sugar, Bigelow Tea Earl Grey Tea. подробнее ...

63 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 05 мар 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса