Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
2handedjam
Журнал
04 мар 22
2handedjam- Журнал, 04 мар 22
Параметры Пользователя 2handedjam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2022
102,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2022:
1861 ккал
Жир: 108,70г | Белк: 148,89г | Углев: 72,00г.
Завтрак:
Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Oscar Mayer Uncured Turkey Bacon.
Обед:
Trader Joe's Turkey Meatballs.
Ужин:
Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Heinz HomeStyle Gravy Savory Beef, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
подробнее ...
4226 ккал
Упражнение:
Работа - 5 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 23,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
2handedjam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю