Dan RJ- Журнал, 07 ноя 14

Параметры Пользователя Dan RJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2014

78,4 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2014:

1942 ккал

Жир: 114,46г | Белк: 200,49г | Углев: 33,45г. Завтрак: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Amêndoas. Обед: Sakura Shoyu Light, Peixe Cação, Raiz-Forte, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Ужин: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Casas Pedro Nozes sem Casca Partida Extra, Leão Fuze Zero - Ice Tea - Chá Preto com Pêssego, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Aurora Copa, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Performance Nutrition Amino Liquid Science 2222, Integralmedica Glutamina, GNC Pro Performance 100% Whey Protein. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dan RJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dan RJ- Журнал, 07 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Dan RJ-Изменение Веса