danny2724- Журнал, 02 мар 22

Параметры Пользователя danny2724 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2022:

1646 ккал

Жир: 53,78г | Белк: 128,97г | Углев: 152,50г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Pão de Coco, Quero Ketchup Tradicional, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Goma de Tapioca, Ovo Mexido, Dux Whey Protein Concentrado . Обед: Queijo Coalho, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Goma de Tapioca. подробнее ...

211 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 22

Комментария

Uauuuu 👏🏻 👏🏻 👏🏻

02 мар 22 написано членом: PatríciaRuiz

Parabéns! Muita diferença em 6 meses. Vc faz musculação + cardio? Qts vezes na semana?

02 мар 22 написано членом: Renata D.B.

Musculação faço 5 vez na semana e cardio faço todo dia 💪🏻

02 мар 22 написано членом: danny2724

Parabéns pela evolução 👏🏻👏🏻👏🏻. Muito foco e força ai para seguir com a manutenção agora 💪🏻💪🏻💪🏻

02 мар 22 написано членом: Erickvitres

Obg pelos comentários 😍

02 мар 22 написано членом: danny2724

Sem dúvida um dos melhores progressos que já vi por aqui. Parabéns 👏 👏 👏

02 мар 22 написано членом: Paula Vieira.

Parabéns. Quantas calorias ingeridas diariamente ?

02 мар 22 написано членом: taynaross

Atualmente estou entre 1500 a 1700 calorias…

02 мар 22 написано членом: danny2724

me inspirou, parabéns 👏🥳

02 мар 22 написано членом: fabiana amaral

Linda!!!

02 мар 22 написано членом: RutinhaSP

com quantas calorias começou ?

02 мар 22 написано членом: renatasantos8931

Comecei a deite com 1300 , fui aumentando.. mas faço buking e cutting… como estratégia para não estaguina

02 мар 22 написано членом: danny2724

Está lindissima! Vc é alta, Danny?

02 мар 22 написано членом: Renata D.B.

Sensacional! 👏🏼👏🏼

03 мар 22 написано членом: _nandaamorim_

Eu me acho baixa amiga 1,67 só 🥲

03 мар 22 написано членом: danny2724

Que diferença!! Parabéns!

03 мар 22 написано членом: mariaisabelsousa

ta gata!!!

03 мар 22 написано членом: Maritana.historia

parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽

03 мар 22 написано членом: luciana andre

Ficou até mais jovem ✌🏼

03 мар 22 написано членом: mvfco

Que nada,1.67m tá acima da média pra mulher brasileira. 💜

03 мар 22 написано членом: Renata D.B.

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danny2724-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danny2724- Журнал, 02 мар 22

Оставить свой Комментарий

danny2724-Изменение Веса