Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
02 мар 22
PShearing- Журнал, 02 мар 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2022
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2022:
1768 ккал
Жир: 83,00г | Белк: 77,19г | Углев: 141,57г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Aldi Crumpets, Peanut Butter, Coffee with Milk.
Обед:
Coffee with Milk, Carlsberg Beer, Coleslaw, Sweet Potato Fries, Pork Spareribs.
Ужин:
Parmesan Cheese (Shredded), Arugula (Rocket), Spinach Salad, Tomatoes, Coles Chocolate Hot Cross Bun, Aldi Beautifully Butterfully.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk.
подробнее ...
2279 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Учеба - 1 минута, Гиря (Kettlebell) - 5 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
You got this 👍
02 мар 22 написано членом:
Christine145
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю