Day Zanon- Журнал, 01 мар 22

Consegui!!!!

Muito feliz... Nem acredito que eu consegui. Muuuuuuuuuuito obrigada meu Deus.
Bati a minha meta pessoal. Agora vamos focar na próxima meta, que é a meta médica. Preciso chegar aos 68kg.

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947 ккал

Жир: 32,77г | Белк: 41,74г | Углев: 123,76г.   Завтрак: Chamyto Leite Fermentado . Обед: Danone Yopro 15G High Protein Shake de Morango. Ужин: Danone Yopro 15G High Protein Shake de Morango, Qualy Margarina Cremosa, President Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma (25g). Перекус/Другое: M&M's Chocolate Ao Leite, Kibon Cornetto Crocante, Biscoito de Polvilho, Mentos Goma de Mascar sem Açúcar. подробнее ...