Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
spinx1971
Журнал
05 ноя 14
spinx1971- Журнал, 05 ноя 14
Параметры Пользователя spinx1971
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well I am rejoicing that there was a loss but I am still struggling to get into the 330's. It is soooo close...I really thought this was going to be the week :(
Well here is to a new week! Let's get er done!
154,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2014:
1560 ккал
Жир: 59,03г | Белк: 77,95г | Углев: 198,45г.
Завтрак:
Better Oats Oat Fit - Cinnamon Roll.
Обед:
Green bean chili, Black bean taco, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Mid-America Farms Top The Tater Chive-Onion Sour Cream, Lettuce.
Ужин:
Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Green Giant Steamers Tuscan Seasoned Broccoli, Ore-Ida Simply Olive Oil & Sea Salt Homestyle Wedges, Perdue Simply Smart Gluten Free Chicken Tenders.
Перекус/Другое:
Oreo Mini Fun Size oreo.
подробнее ...
4810 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Way to go! Just remember any success is still a success! Keep up the good work and keep kicking butt!
05 ноя 14 написано членом:
MechanicalDroog
You'll get there Spinx. Hang in there.
05 ноя 14 написано членом:
LittleRedFlatBack
Keep up that "Let's get er done" attitude! You're so so close!!!
05 ноя 14 написано членом:
Ausevolt22
I am down 40lbs since starting this low carb thing I hope to be in the 330s by months end with loosing five lbs a week...keep it up all of you great work this is not easy
05 ноя 14 написано членом:
cogicboy41
awesome weight lose thanks so much for your support <3 sweet dreams <3
05 ноя 14 написано членом:
dreamcatcher10
I just got my internet back. But you are doing great sweetie..
06 ноя 14 написано членом:
sheila 1966
Way to go on your weight loss!
08 ноя 14 написано членом:
Deb_N
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
spinx1971-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю