Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JohnZerne
Журнал
27 фев 22
JohnZerne- Журнал, 27 фев 22
Параметры Пользователя JohnZerne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2022
109,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2022:
1136 ккал
Жир: 47,55г | Белк: 32,12г | Углев: 155,88г.
Завтрак:
Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Sunkist Navel Orange.
Обед:
Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Wendy's Tomato (1 Slice), Hass Avocado, Wegmans Italiano Sub Rolls, Chickpea "Tuna" Salad (vegan) 🥪.
Ужин:
King Arthur Flour Unbleached All-Purpose Flour, White Sourdough Bread 🍞.
Перекус/Другое:
Almonds , Hazelnuts Filberts, Sunkist Navel Orange.
подробнее ...
48 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JohnZerne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю