Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Enila A
Журнал
26 фев 22
Enila A- Журнал, 26 фев 22
Параметры Пользователя Enila A
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
nem acredito que já se foram 13 quilos! Comecei dia 10 de janeiro, academia todos os dias, lowcarb, jejum..... mas hoje estou aprendendo o gosto de me alimentar bem, como frutas, o que na low não é permitido, mas penso ser melhor que comer um bolo cheio de açúcar, invisto mesmo na minha alimentação sem dó, gosto de comer bem! e acredito ser o melhor investimento.
91,6 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2022:
508 ккал
Жир: 10,46г | Белк: 7,68г | Углев: 107,64г.
Завтрак:
Monama Leite de Coco em Pó, Batavo Iogurte Natural Integral.
Обед:
Maçãs Fuji, Pêra Portuguesa, Ameixas.
Ужин:
Pêra Portuguesa, Maçãs Fuji.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
83 Сторонников
Поддержка
Комментария
Parabéns, querida! Que seja o começo de muitas mudanças. Siga adiante!!
26 фев 22 написано членом:
Nilton139
Parabéns!
26 фев 22 написано членом:
profcarolgarcia
Low Carb pode comer fruta sim, desde que não ultrapasse as gramas máximas de carboidrato. Concordo que é melhor comermos fruta do que doces cheio de açúcar e farinha refinadas, além de gordura trans . Estava fom uma vontade de doce, entao comi duas bananas amassadas com canela no micro-ondas. Eu faço hoje fiz a Low Cabr, pq eu comi mais carboidatos e tudo bem.Eu ❤ fruta 😍
26 фев 22 написано членом:
❤️Cecília❤️
* Eu faço Cetogênica mas hoje acabei fazendo Low Carb, pq acabei comendo mais carboidratos e tudo bem. Importante na vida é o equilíbrio. Amo fruta 🥰
26 фев 22 написано членом:
❤️Cecília❤️
Bom dia, pensamento certíssimo. As trocas sábias trazem resultado sem sofrimento das restrições 😉👏🏻👏🏻
27 фев 22 написано членом:
ROSA 1996
parabéns 🥳 🥳
27 фев 22 написано членом:
Debora Richter
Ótimas mudanças! Fazendo jejum?
26 апр 22 написано членом:
BrigitteMin
Obrigada a todos!!!!
27 апр 22 написано членом:
Enila A
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Enila A-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю