TXSnowman- Журнал, 25 фев 22

Early day, quick breakfast. Egg Whites, Peppers & Onions on 2 low carb street taco tortillas. 102 Kcal, 2 net carbs, 15 gm protein.

---

1652 ккал

Жир: 85,87г | Белк: 134,97г | Углев: 133,61г.   Завтрак: Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Wegmans Pepper & Onion Blend, All Whites 100% Liquid Egg Whites, La Banderita Carb Counter Street Taco. Обед: Borden Pepper Jack Cheese Slice, Pilgrim's Chicken Thighs - boneless skinless. Ужин: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Borden Sharp Cheddar Sliced Cheese, Lewis Bake Shop Keto Bread, Borden Provolone, Swift Pork Tenderloin -All Natural, La Banderita Carb Counter Street Taco. Перекус/Другое: Oil Popped White Popcorn . подробнее ...

5257 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Apple Health - 10 часа. подробнее ...