psv1313- Журнал, 03 ноя 14

Параметры Пользователя psv1313 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2014

120 кг Потеряно до сих пор: 60 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2014:

2193 ккал

Жир: 71,98г | Белк: 114,22г | Углев: 277,09г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Сулугуни. Обед: Lotte Алоэ Вера Напиток, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Чебурек, Пирожок с Картошкой. Ужин: Пей Молоко Йогурт 3,5%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Перекус/Другое: Вода, Яблоко. подробнее ...

4057 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

psv1313-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

psv1313- Журнал, 03 ноя 14

Оставить свой Комментарий

psv1313-Изменение Веса