Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
allanpendlebury
Журнал
24 фев 22
allanpendlebury- Журнал, 24 фев 22
Параметры Пользователя allanpendlebury
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2022
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2022:
2041 ккал
Жир: 92,57г | Белк: 101,52г | Углев: 224,29г.
Завтрак:
Bananas, Toasted Multigrain Bread, Coffee, Yupik Organic pumpkin seeds, Frozen Blueberries.
Обед:
Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Hard-Boiled Egg, Green Tea, Feature Foods Lunch Herring, Oatmeal, Freybe Damn Hot Peperoni.
Ужин:
Kirkland Signature Steelhead Trout, 365 Organic Wild Rice Mix, Tea (Brewed), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Kiwi Fruit, Banana, Oatmeal Cookies, barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Blue Cheese, Grapes.
подробнее ...
2739 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
allanpendlebury-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю