Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JohnZerne
Журнал
23 фев 22
JohnZerne- Журнал, 23 фев 22
Параметры Пользователя JohnZerne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2022
111,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2022:
882 ккал
Жир: 21,21г | Белк: 59,51г | Углев: 112,37г.
Завтрак:
Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Cellucor Cor-Sport Whey Protein, Quaker Old Fashioned Oats, Coffee.
Обед:
Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Lamb Weston Super Crispy Crinkle Cut Fries, Worthington Loma Linda Big Franks, Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns.
Ужин:
Meijer Apple Cider, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Food Lion Brussels Sprouts, Lamb Weston Super Crispy Crinkle Cut Fries.
Перекус/Другое:
Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg.
подробнее ...
17 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 12,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JohnZerne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю