gigeny- Журнал, 21 фев 22

2 activia com 2 ameixas e aveia. E um pedaço de queijo.
Constipação me pegou feio. Uma gravidinha sofrendo com isso.

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2204 ккал

Жир: 83,39г | Белк: 92,51г | Углев: 276,42г.   Завтрак: Activia Ameixa, Queijo Minas, Ameixa Seca, Aveia em Flocos. Обед: Ameixa Seca, Natural One Laranja de Verdade , Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Перекус/Другое: Ana Maria Bolinho de Baunilha, Nutrigold Granola, Queijo Minas, Kopenhagen Cappuccino, Canela, Banana Nanica. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...