PShearing- Журнал, 20 фев 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2022

80,9 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2022:

1709 ккал

Жир: 64,30г | Белк: 60,31г | Углев: 216,15г. Завтрак: Custard Filled Doughnut, McCain Ham & Pineapple Pizza, Coles Chicken Curry and Rice, White Rice. Обед: Zoosh Gherkin Dip, Arnott's Vita-Weat Sesame, Cherry Tomatoes. Ужин: Fountain Tomato Sauce, Coles French Fries, Four'N Twenty Traveller Classic Meat Pie. Перекус/Другое: Almonds. подробнее ...

3042 ккал

Упражнение: Уборка - 15 минуты, Спать - 7 часа и 12 минуты, Вождение - 1 час и 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Учеба - 1 час, Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 20 фев 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса