Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
30 окт 14
KatiKau- Журнал, 30 окт 14
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2014
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2014:
1100 ккал
Жир: 18,58г | Белк: 44,18г | Углев: 199,33г.
Завтрак:
Whole Wheat Dinner Rolls, Kraft Crunchy Peanut Butter, Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread.
Обед:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Apples, Tomatoes, Whole Wheat Dinner Rolls.
Ужин:
President's Choice 0% Greek Yogurt - Strawberry, Campbell's Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup.
подробнее ...
2375 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Стоять - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good loss!
30 окт 14 написано членом:
LoadGod
WTG!
30 окт 14 написано членом:
Shines27
Nice weight loss! :)
30 окт 14 написано членом:
Deb_N
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю