Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AlgaeGirl
Журнал
24 май 09
AlgaeGirl- Журнал, 24 май 09
Параметры Пользователя AlgaeGirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am beginning a new week and thinking only positive things!
I may have hippo hips and thunder thighs, but those hips keep my pants from falling down and those thighs are my motor: they power my walking and my biking.
I am getting stronger. Biking uphill is easier and I can see a bit of definition starting in my arms.
I am increasing my workouts to 45 minutes and trying for 5 days a week. I am adding weights to my upper and lower body workouts.
I am strong and fabulous and wonderful and so much more than a number on a scale.
Screw you scale! I will NOT be defined by a number! Take that!
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2009:
1105 ккал
Жир: 39,20г | Белк: 47,80г | Углев: 146,02г.
Завтрак:
soy protein powder, ice, blueberries, plain yogurt, chocolate milk, ground flaxseed, water.
Обед:
water, Tiny Toblerone - Dark Chocolate and Nougat, Oatmeal to Go Bar - Brown Sugar Cinnamon.
Ужин:
Crustless Crab and Mushroom Quiche, Nat's King Coleslaw, McCain Sweet Potato Fries, water.
Перекус/Другое:
water, Gourmet Brown Rice Chips - Garden Salsa Flavour, cashews, Planter's Vanilla Nut and Cranberry Trail Mix.
подробнее ...
3263 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thighs being your motor you will appreciate this: There is a guy in my bike shop who is an avid cyclist and has a tattoo of a piston on his calf...people ask him if he likes cars? and he just laughs.
24 май 09 написано членом:
jchickos
That is awesome!
25 май 09 написано членом:
AlgaeGirl
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AlgaeGirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю