Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dkavery
Журнал
18 фев 22
dkavery- Журнал, 18 фев 22
Параметры Пользователя dkavery
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This week has been a struggle. I haven't been horrible, but I find myself slipping, doing tiny things to sabotage my weight loss. I am losing and regaining the same pound over and over. I packed my lunch and snack today and planned out what I'll eat so I hopefully can get back on track.
I'm trying to find the strength of will to dump that stupid bag of M&Ms into the trash. I've had that "family-sized but everyone knows you are going to eat it yourself" bag in the trash for a month. I count out 15 M&Ms and tell myself that doesn't count. But then that leads to snacking on something else unhealthy. Uggg. Why do I do this to myself???
My sister vacation is the first week of April and I really, really want to be under 200 lbs by then. Both my sisters are super skinny and healthy. I hate being the fat sister. Okay, the bag of temptation goes into the trash now.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2022:
1383 ккал
Жир: 59,48г | Белк: 72,97г | Углев: 143,53г.
Завтрак:
Boiled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked).
Обед:
Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread.
Ужин:
M&M's Milk Chocolate M&M's, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Gouda Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices.
Перекус/Другое:
Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Kroger Raw Large Shrimp, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Pop Secret Kettle Corn 100 Calorie Pop, Bananas.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
I used to struggle throwing things away but realized that I could not use my body as a disposal if I am going to be successful lifestyle change. Hope the struggle becomes easier.
18 фев 22 написано членом:
Funshine59
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dkavery-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю