Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ayngel
Журнал
17 фев 22
Ayngel- Журнал, 17 фев 22
Параметры Пользователя Ayngel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm struggling. I've not been making the best food choices and yesterday was a particularly bad day. I know where this leads and I don't want to back-slide. I've got to stop that from happening. Like- today. There are several things I'm aware of that I need to - and can - control. First, I'm not getting the sleep I need. We all know how that will absolutely throw everything else off. So, no TV after 10 for me. Second, I've got some snack things in the house (crackers, left-over chocolate chip morsels in the cabinet) that I've been mindlessly eating in the evening. They have to go. Period. Third, I need to clean out the fridge and have healthy choices front and center. And finally, I need to find supportive friends to help keep me motivated. That might be the most important part of all.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 февраля 2022:
778 ккал
Жир: 33,45г | Белк: 30,77г | Углев: 97,48г.
Завтрак:
Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Egg, Calavo Avocado, Coffee.
Обед:
Private Selection Classic Entertainment Crackers, Mt. Olive Pepperoncini, Onions, Spinach.
Ужин:
Amy's Vegetable Lasagna.
Перекус/Другое:
Hershey's Bliss Rich & Creamy Dark Chocolate, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
For some things (in my case) it is best for me to keep them miles away. Like chocolate ice cream.
22 фев 22 написано членом:
Ayngel
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ayngel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю