Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tulipgirl6
Журнал
27 окт 14
Tulipgirl6- Журнал, 27 окт 14
Параметры Пользователя Tulipgirl6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
39 1/2
33 1/2
40
24
That's -1/2" in the waist. At least there's that.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2014:
1580 ккал
Жир: 66,78г | Белк: 106,57г | Углев: 148,18г.
Завтрак:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Medjool Dates , America's Choice Natural Walnuts, Egg.
Обед:
Trader Joe's Persian Cucumber, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Calavo Avocado.
Ужин:
Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Not Added in Cooking), Cabbage, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Butternut Winter Squash.
Перекус/Другое:
Whole Milk, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Joburg Kosher Beef Biltong, Pomegranate.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
That is great!
27 окт 14 написано членом:
kattay
good for you!
27 окт 14 написано членом:
Sweet Ce
WooHoo! Slimmer waist is awesome!
27 окт 14 написано членом:
Deb_N
Great work keep it up!
27 окт 14 написано членом:
Transformation Butterfly
Thanks everyone; I'm feeling down so the support is really helping . . .. I'm so confused; my very limited gluten free diet was working well I think. But I don't think I can do that long term. Just counting calories and portion sizes also works. I'm thinking of going extreme - paleo . . . I say this right after I just had a big cap'n crunch with whole milk. I haven't had cereal or milk in such a long time . .. . well that's my "cheat meal...." maybe I an get the craving out of my system now . . . super sore from intense workout with trainer yesterday.
28 окт 14 написано членом:
Tulipgirl6
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tulipgirl6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю