AlineRosa87- Журнал, 27 окт 14

Параметры Пользователя AlineRosa87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje o treino foi punk!!! Saí da academia andando com as pernas abertas hahaha

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2014:

1411 ккал

Жир: 44,60г | Белк: 66,43г | Углев: 199,21г. Завтрак: Coco, Nutrimundo Whey Protein, DIA Leite Desnatado, Batata Doce Cozida, Bolo de Caneca Fit sabor limão. Обед: Cebolas, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Tomates, Abobrinha, Berinjela Cozida. Ужин: Coco, Saedra Shake Diet Redufim, Santa Clara Ricota Fresca, Pão Francês Integral. Перекус/Другое: Maçã, Activia Mamão e Cereais. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Boa...

27 окт 14 написано членом: rogerpaixao


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlineRosa87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlineRosa87- Журнал, 27 окт 14

Оставить свой Комментарий

AlineRosa87-Изменение Веса