Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gswizzle
Журнал
27 окт 14
gswizzle- Журнал, 27 окт 14
Параметры Пользователя gswizzle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2014
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
35,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2014:
1326 ккал
Жир: 71,58г | Белк: 66,17г | Углев: 101,40г.
Завтрак:
Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Eggland's Best Large Grade A Eggs.
Обед:
Burger King Citrus Caesar Vinaigrette, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Ortega Taco Seasoning Mix, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Lettuce.
Ужин:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Boo Berry Cereal, Eggland's Best Large Grade A Eggs, P.F. Chang's Sesame Chicken.
Перекус/Другое:
M&M's Peanut M&M's.
подробнее ...
2574 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Работа по Дому - 5 минуты, Вождение - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
great drop!
27 окт 14 написано членом:
br_e_co
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gswizzle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю