Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
15 фев 22
PShearing- Журнал, 15 фев 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2022:
1030 ккал
Жир: 38,08г | Белк: 66,10г | Углев: 105,63г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Ужин:
Vaalia Natural Probiotic Yoghurt, Bega Tasty Cheese Slices, Fried Onions, Cooked Mushrooms, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Tip Top Cheese & Bacon Rolls.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Heavenly Beef Jerky Peri-Peri, Almonds.
подробнее ...
3230 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 5 часа и 49 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 59 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 22 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю