HGemmac- Журнал, 14 фев 22

Параметры Пользователя HGemmac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Snack:

Protein shake

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2022:

1026 ккал

Жир: 41,05г | Белк: 87,71г | Углев: 78,64г. Обед: 김, 방울 토마토, 불고기, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 밥. Ужин: 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 매일 바이오 플레인 요거트, 익힌 브로콜리(냉동), 방울 토마토, 닭가슴살. Перекус/Другое: 냉동망고, Navitas 카카오 파우더, 칼로바이 프로틴 카카오 다크초콜릿. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка

Комментария

안녕하십니까 잘지내십니까~ 😉 🤗

14 фев 22 написано членом: 포켓키친

잘 지내고 있습니다~ 치킨님은요?? 😃😁

15 фев 22 написано членом: HGemmac

치킨이도 잘 지내고 있답니다. 많이 추워진다고하니 감기, 코로나 조심하세요 😉

15 фев 22 написано членом: 포켓키친

넵!! 치킨님도 감기, 코로나 조심하세요 😃😁

16 фев 22 написано членом: HGemmac


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HGemmac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HGemmac- Журнал, 14 фев 22

Оставить свой Комментарий

HGemmac-Изменение Веса