Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
Журнал
13 фев 22
TXSnowman- Журнал, 13 фев 22
Параметры Пользователя TXSnowman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Down 3.4 lbs this week. A bit surprising actually. I was still recovering from being sick and worked 12 hours plus every day for the last week because its the peak of tax season. I only walked the dog a half mile or so per day and did little else in the way of exercise. Hopefully, I'll be able to have some time for hiking and weight lifting this week.
111,6 кг
Потеряно до сих пор:
38,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 февраля 2022:
1061 ккал
Жир: 40,75г | Белк: 105,68г | Углев: 83,89г.
Завтрак:
Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee.
Обед:
Lewis Bake Shop Keto Bread, Eddy Hickory Smoked Beef Brisket, Tyson Foods Fajita Chicken Strips.
Ужин:
Lewis Bake Shop Keto Bread, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Pictsweet Vegetables For Grilling.
Перекус/Другое:
Borden Provolone, La Banderita Carb Counter Street Taco, Beanitos Restaurant Style White Bean Chips, Whiskey.
подробнее ...
7753 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 8 часа, Apple Health - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю