cindylynnwho- Журнал, 12 фев 22

My fiancés yoga class this morning followed by a 4.7 mile run at 12min/mile pace. Later I’m taking a pole dancing class as part of my friend’s birthday. Not my thing but hopefully fun. I’m getting close to 1000 posts here on FS!

---

784 ккал

Жир: 43,88г | Белк: 29,99г | Углев: 72,13г.   Завтрак: Coconut Oil, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon, Egg and Cheese Croissant Sandwich. Обед: Dove Dark Chocolate Hearts, Granny Smith Apples, Firm Tofu (with Calcium Sulfate) . Перекус/Другое: Alacer Corp Emergen-C Raspberry. подробнее ...

2346 ккал

Упражнение: Pole Dance - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 57 минуты, Йога - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...