Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
12 фев 22
PShearing- Журнал, 12 фев 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2022
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2022:
2061 ккал
Жир: 147,23г | Белк: 79,83г | Углев: 68,70г.
Обед:
Grilled Pork Belly.
Ужин:
Farmdale Thickened Cream, Curated Collection Luxury Christmas Fruit Cake.
Перекус/Другое:
Grilled Pork Belly, Coopers Pale Ale.
подробнее ...
3423 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 37 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 11 минуты, Squats on Leg Press Machine - 5 минуты, Спортзал - 20 минуты, Спать - 8 часа и 2 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 11,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю