Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ayngel
Журнал
08 фев 22
Ayngel- Журнал, 08 фев 22
Параметры Пользователя Ayngel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My recovery from my surgery has been a bit rocky. Had some stress eating going on and couldn't exercise how I wanted. I'm kind of surprised I didn't gain weight. But it's getting better. I got a decent night's sleep, a good workout in this morning and I'm tracking meals again today. It's no wonder I've been a little stressed. My pathology results came back and, although I do NOT currently have cancer, (YAY!) they did find that I have a rare condition that increases my risk of breast cancer. I have to go see an oncologist so that we can discuss my best options of decreasing my risk as much as possible. I already know that the absolute number one thing I can do is exercise and get to a healthier weight. So it is more important than ever that I keep at this.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2022:
1235 ккал
Жир: 46,21г | Белк: 74,72г | Углев: 139,11г.
Завтрак:
Baby Spinach, Pineapple, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Coffee, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container).
Обед:
Fresh & Easy Pico De Gallo, Tattooed Chef Plant Based Burrito Bowl.
Ужин:
Nissin Bowl Noodles Hot & Spicy Chicken Flavor, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Healthy Ones Deli Thin Sliced Black Forest Ham.
подробнее ...
2172 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ayngel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю