phonixrise- Журнал, 21 май 09

Параметры Пользователя phonixrise | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2009

68,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2009:

1584 ккал

Жир: 48,35г | Белк: 40,17г | Углев: 230,74г. Обед: italian rose salsa, Sun Chips French Onion. Ужин: smart balance, sweet potato, chicken breast. Перекус/Другое: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), twizzler, Chocolate Sandwich Cookies. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phonixrise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phonixrise- Журнал, 21 май 09

Оставить свой Комментарий

phonixrise-Изменение Веса