Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peacockre
Журнал
20 окт 14
peacockre- Журнал, 20 окт 14
Параметры Пользователя peacockre
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2014
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2014:
1273 ккал
Жир: 71,10г | Белк: 103,87г | Углев: 55,82г.
Завтрак:
Kroger Carbmaster Strawberry Banana Yogurt, Coffee with Cream, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Colby Jack Cheese, Egg, Metamucil Metamucil Orange Smooth Sugar Free.
Обед:
Kroger Carbmaster Strawberry Banana Yogurt, McDonald's Newman's Own Ranch Dressing, McDonald's Side Salad, Bertolli Carbonara, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Carbmaster Cherry Yogurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Leg (Skin Eaten), Flame Grilled Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Colby Cheese, Coca-Cola Diet Coke Plus, Puffed Rice Cake.
подробнее ...
2384 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peacockre-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю