Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
02 фев 22
PShearing- Журнал, 02 фев 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2022:
1202 ккал
Жир: 49,98г | Белк: 80,49г | Углев: 94,13г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Strength Meals Co Beef Pho with Veg & Noodles.
Ужин:
Brooklea Yoghurt Squishy Blueberry, Pears, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin.
подробнее ...
3411 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 11 минуты, Squats on Leg Press Machine - 5 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 13 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Спать - 5 часа и 34 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Учеба - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 12 минуты, Спортзал - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю