Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
25 янв 22
PShearing- Журнал, 25 янв 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2022:
1763 ккал
Жир: 62,56г | Белк: 91,17г | Углев: 181,71г.
Обед:
Tammy's Meat Rolls Bahn Mi Pork.
Ужин:
Coles English Ham Sliced, Fried Mushrooms, Fried Onions, Bega Tasty Cheese Slices, Bakers Life Soft White Sandwich.
Перекус/Другое:
Moser Roth Finest Milk Almond Hazelnut, Almonds, Coopers Pale Ale.
подробнее ...
3656 ккал
Упражнение:
Сидеть - 45 минуты, Squats on Leg Press Machine - 5 минуты, Dumbbell Crunches - 5 минуты, Гиря (Kettlebell) - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Вождение - 2 часа и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа и 34 минуты, Спортзал - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 55 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю