Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
13 янв 22
PShearing- Журнал, 13 янв 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022
80,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2022:
1868 ккал
Жир: 90,20г | Белк: 61,55г | Углев: 189,10г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Kellogg's Corn Flakes, Milk.
Обед:
Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bakers Life Raisin Toast Bread, Kringle and Co Traditional Fruit Mini Puddings, Pauls Dollop Cream Double Thick.
Ужин:
Bakers Life Raisin Toast Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin.
Перекус/Другое:
Moser Roth Finest Milk Almond Hazelnut.
подробнее ...
3162 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа и 21 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 46 минуты, Спать - 5 часа и 46 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 52 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю