Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
12 янв 22
PShearing- Журнал, 12 янв 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2022
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2022:
490 ккал
Жир: 9,66г | Белк: 21,47г | Углев: 88,45г.
Обед:
Coffee with Milk.
Ужин:
Almonds, Apples, Pears, Coffee with Milk.
Перекус/Другое:
Heavenly Beef Jerky Peri-Peri, Coffee with Milk.
подробнее ...
3238 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 29 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа и 21 минуты, Спать - 4 часа и 55 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю