PShearing- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

81,7 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

812 ккал

Жир: 23,84г | Белк: 8,73г | Углев: 81,85г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Coffee with Milk. Ужин: Pauls Dollop Cream Double Thick, Traditional Fruit Mini Puddings, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Merlot Wine. подробнее ...

3313 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа и 12 минуты, Мойка Автомобилей - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Спать - 6 часа и 34 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса