Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
07 янв 22
PShearing- Журнал, 07 янв 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2022
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2022:
1866 ккал
Жир: 86,49г | Белк: 50,04г | Углев: 203,70г.
Обед:
Bakers Life Raisin Toast Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter.
Ужин:
Mayonnaise, Bega Tasty Cheese Slices, Pineapple, Chicken Schnitzel, Tip Top Hamburger Buns, Short Cut Bacon.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Arnott's Shortbread Cream, Monte Carlo Biscuits, Absolut Vodka Lime, Arnott's Butternut Snap Biscuit, Smith's Original Crinkle Cut Salted Potato Chips, Zero.
подробнее ...
3276 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю