Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
06 янв 22
PShearing- Журнал, 06 янв 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2022:
1375 ккал
Жир: 40,79г | Белк: 74,41г | Углев: 159,18г.
Завтрак:
Sugar, Milk, Kellogg's Corn Flakes.
Обед:
Coffee with Milk, Coleslaw Salad Dressing (Reduced Fat), Parmesan Cheese (Grated), Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bakers Life Raisin Toast Bread.
Ужин:
Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bakers Life White Sandwich Bread, Coles English Ham Sliced, Weight Watchers Creamy Tuna Bake.
Перекус/Другое:
Heavenly Beef Jerky Coriander & Green Chilli, Mcwilliams Strawberry Delight.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю