Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
04 янв 22
PShearing- Журнал, 04 янв 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2022:
1314 ккал
Жир: 47,99г | Белк: 53,17г | Углев: 173,06г.
Обед:
Coffee with Milk, Bakers Life Raisin Toast Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter.
Ужин:
Coffee with Milk, Pineapple, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin.
Перекус/Другое:
Tangerines (Mandarin Oranges), Bulla Splits Raspberry.
подробнее ...
3150 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю