Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
03 янв 22
PShearing- Журнал, 03 янв 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2022:
1308 ккал
Жир: 61,02г | Белк: 40,46г | Углев: 139,53г.
Обед:
Coffee with Milk, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Raisin Toast Bread, Plums, Pears, Apples.
Ужин:
Heinz Spicy Peri Peri Mayonnaise, Croutons, Parmesan Cheese (Grated), Short Cut Bacon, Cos or Romaine Lettuce.
Перекус/Другое:
Coles Shortbread Fingers, Mcwilliams Strawberry Delight.
подробнее ...
3020 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 9 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю