Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
02 янв 22
PShearing- Журнал, 02 янв 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2022
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2022:
2094 ккал
Жир: 74,07г | Белк: 76,18г | Углев: 278,53г.
Завтрак:
Coles Fruit Mince Pie, Orange Juice (Bottled or in a Carton, Canned), Lamb or Mutton Goulash, Mashed Potato (from Fresh).
Обед:
Fill Up Original Recipe Box.
Ужин:
Fleurieu Milk Company Iced Coffee, SPC Provital 2 Fruits, Banana Bread.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola (375ml).
подробнее ...
3272 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 7 часа, Сидеть - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 51 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Стоять - 1 час и 15 минуты, Вождение - 1 час и 19 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю