Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
30 дек 21
PShearing- Журнал, 30 дек 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2021
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2021:
1269 ккал
Жир: 38,32г | Белк: 53,16г | Углев: 176,65г.
Обед:
Beef Jerky Coriander & Green Chilli, Tomatoes, Baby Spinach, Kellogg's Corn Flakes, Milk, Sugar.
Ужин:
Pepsi Pepsi Max, Coco Earth Satay Chicken with Jasmine Rice.
Перекус/Другое:
El Tora Original Tortilla Strips, Pepsi Pepsi Max, Tomatoes, Western Star Original Spreadable Butter, Bakers Life White Sandwich Bread, Bulla Splits Raspberry.
подробнее ...
3026 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 25 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 49 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю