Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
28 дек 21
PShearing- Журнал, 28 дек 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2021
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2021:
1472 ккал
Жир: 53,83г | Белк: 57,89г | Углев: 190,06г.
Обед:
Sugar, Milk, Kellogg's Corn Flakes, Bega Peanut Butter, Aldi Crumpets.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Tomatoes, Spinach, Ingham Southern Style Chicken Tenders, Coffee with Milk.
Перекус/Другое:
Bega Tasty Cheese Slices, Bakers Life White Sandwich Bread, Coles Shortbread Fingers.
подробнее ...
3096 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 8 часа и 55 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Просмотр Телевизора - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю