Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
24 дек 21
PShearing- Журнал, 24 дек 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2021
82,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2021:
2330 ккал
Жир: 105,56г | Белк: 78,89г | Углев: 222,97г.
Обед:
Bakers Life White Sandwich Bread, Tomatoes, Western Star Spreadable Original Soft Butter.
Ужин:
Carlsberg Beer, Chip Shop Chips, Baked Breaded or Battered Fish.
Перекус/Другое:
Solo Solo Zero Sugar, Smith's Original Crinkle Cut Salted Potato Chips, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), The Sweetporium Co. Red Velvet Melting Moments, Bulla Splits Raspberry.
подробнее ...
2965 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 50 минуты, Спать - 6 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 6 часа и 13 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю