Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
23 дек 21
PShearing- Журнал, 23 дек 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2021
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2021:
1172 ккал
Жир: 53,20г | Белк: 50,07г | Углев: 92,50г.
Обед:
Coffee with Milk, The Sweetporium Co. Red Velvet Melting Moments, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Tomatoes, Bakers Life White Sandwich Bread.
Ужин:
Vaalia Creamy French Vanilla Probiotic Yoghurt, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin.
Перекус/Другое:
Coopers Pale Ale.
подробнее ...
3195 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 8 часа, Ремонт - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю