Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
22 дек 21
PShearing- Журнал, 22 дек 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2021
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2021:
1354 ккал
Жир: 53,47г | Белк: 56,42г | Углев: 145,27г.
Обед:
Heavenly Beef Jerky Peri-Peri, The Sweetporium Co. Red Velvet Melting Moments, Sweet Cherries.
Ужин:
Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin.
Перекус/Другое:
Bulla Splits Raspberry, Schweppes Bitter Lemon, Bakers Life White Sandwich Bread, Bega Tasty Cheese Slices, Nectarines, Tangerines (Mandarin Oranges).
подробнее ...
3233 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 15 минуты, Ремонт - 1 час и 20 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 48 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 37 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю