Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
20 дек 21
PShearing- Журнал, 20 дек 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2021
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2021:
1369 ккал
Жир: 49,94г | Белк: 35,94г | Углев: 163,53г.
Обед:
Colway Creamy Mayonnaise, Red Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Hard White Roll, Coles English Ham Sliced.
Ужин:
Schweppes Lemon Lime & Bitters, Bega Tasty Cheese Slices, Colway Creamy Mayonnaise, Tomatoes, Coles English Ham Sliced, Hard White Roll.
Перекус/Другое:
Schweppes Bitter Lemon, Coopers Pale Ale, El Tora Original Tortilla Strips, Obela Hommus Classic, The Sweetporium Co. Red Velvet Melting Moments.
подробнее ...
3143 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 6 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Вождение - 1 час и 29 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Спать - 8 часа и 57 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 19 минуты, Учеба - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю