Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
19 дек 21
PShearing- Журнал, 19 дек 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2021
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2021:
1694 ккал
Жир: 63,10г | Белк: 70,27г | Углев: 210,61г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Chocolate Cake (Without Frosting), Custard, Jell-O Raspberry Gelatin, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Chili Con Carne with Beans.
Обед:
Custard Filled Doughnut with Icing, McDonald's Ham, Cheese & Tomato Toasted Sandwich (Wholemeal Bread).
Ужин:
Sargents Traditional Meat Pie.
Перекус/Другое:
Red Velvet Melting Moments.
подробнее ...
3394 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 6 часа, Спортзал - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 38 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 47 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю