Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
18 дек 21
PShearing- Журнал, 18 дек 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2021
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2021:
1384 ккал
Жир: 56,96г | Белк: 72,21г | Углев: 138,86г.
Обед:
Vaalia Creamy French Vanilla Probiotic Yoghurt, Coles English Ham Sliced, Bakers Life White Sandwich Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Papaya.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin.
Перекус/Другое:
Bulla Splits Raspberry.
подробнее ...
2997 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 9 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 51 минуты.
подробнее ...
Набралось 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю